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Trastornos de ansiedad

Evaluación y terapia para la ansiedad —incluida la ansiedad social—, la timidez y la inseguridad, en niños, adolescentes y adultos.

Trastornos de ansiedad (imagen referencial)

La ansiedad puede aparecer a cualquier edad y tomar muchas formas: preocupación constante, evitación, síntomas físicos o dificultades para relacionarse. La abordamos desde la psicología clínica basada en evidencia, con marcos cognitivo-conductuales y sistémicos:

Cómo ayudamos

  • Evaluación integral que permite comprender el origen y las manifestaciones de la ansiedad.
  • Plan de intervención individualizado con objetivos claros y medibles.
  • Estrategias de regulación emocional, manejo de la ansiedad y afrontamiento saludable.
  • Atención presencial en Peñalolén u online, en sesiones de 50 minutos.

Ansiedad social, timidez e inseguridad

  • Trabajamos las dificultades en habilidades sociales que suelen acompañar a la ansiedad social.
  • En niños y adolescentes usamos también terapias grupales: un espacio seguro para practicar la interacción.
  • Fortalecemos la autoestima y la confianza para enfrentar situaciones sociales del colegio o el trabajo.

El rol de la familia

  • Orientamos a los padres para acompañar sin reforzar la evitación.
  • Cuando corresponde, integramos sesiones familiares para alinear las estrategias en la casa.

El primer paso siempre es la evaluación. Con ella definimos el programa, las horas de terapia y los objetivos.

Demos el primer paso juntos

Coordina una evaluación inicial: es el punto de partida de todo programa.

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